Terapeutisk Massasje
Denne behandlingen er for deg som ønsker en effektiv, tilpasset og trygg massasje – med fullt fokus på hva kroppen din faktisk trenger.
Her får du en massasje som ikke følger et fast program, men som formes etter kroppen din og det du trenger akkurat nå. Jeg kombinerer teknikker fra blant annet klassisk massasje, terapeutisk thaimassasje, triggerpunktbehandling, dype tøyinger og akupressur – og bruker min erfaring til å finne frem til det som fungerer best for deg.
Du trenger ikke vite hva slags behandling du trenger – det finner vi ut sammen. Det viktigste er at du føler deg trygg, ivaretatt og lettere når du går ut døren.
Massasjen passer for deg som:
har smerter eller spenninger i muskler og ledd
kjenner deg stresset, anspent eller overveldet
vil ha hjelp til å roe ned nervesystemet
trenger en pause for deg selv, fysisk og mentalt
vil ta bedre vare på kroppen – før smertene kommer
Dette er ikke spa – det er ekte, målrettet kroppsarbeid utført med varme hender og solid erfaring. En behandling for deg som ønsker noe som faktisk virker.
Dyp organ detox - massasje
Magen er kroppens andre hjerne – og der lagres mer enn bare gårsdagens middag. I denne behandlingen jobber vi dypt og respektfullt med organene i mageområdet for å løsne spenninger, bedre fordøyelsen, og frigjøre både fysisk og emosjonell stagnasjon.
Behandlingen er inspirert av eldgammel taoistisk visdom (Chi Nei Tsang) og moderne kroppsterapi. Jeg bruker teknikker som stimulerer lymfe og nervesystem, forbedrer pust og sirkulasjon – og hjelper kroppen å kvitte seg med gamle innestengte følelser, stress og stagnasjon.
Passer spesielt godt for deg som:
– sliter med uro i mage/tarm
– kjenner deg tung, oppblåst eller energiløs
– har «sittet fast» i gamle følelser
– ønsker en dyp og frigjørende behandling med overraskende effekt.
Dette er en massasjeform der magen står i sentrum – og hvor kroppen får tilbake sin naturlige flyt. Du trenger ikke gjøre noe – bare puste og motta. Vi jobber sammen med kroppen, ikke mot den.
Thaimassasje - Hele kroppen i hver behandling
Thaimassasje – som yoga uten anstrengelse
Thaimassasje er en dyp, helhetlig behandling der du passivt strekkes, tøyes og løsnes opp gjennom rytmiske trykk, akupressur og yogalignende bevegelser. Jeg bruker hender, underarmer, albuer, knær og kroppsvekt for å møte kroppen din med både presisjon og tilstedeværelse. Målet er å åpne opp stive ledd, løsne dype muskelspenninger og aktivere kroppens naturlige flyt – både fysisk, mentalt og energetisk.
Dette er ikke bare massasje, det er en meditativ og dypt regulerende behandling hvor du kan gi slipp på kontroll, spenninger og tankekjør. Du trenger ikke gjøre noe – bare ta imot. Behandlingen foregår på en komfortabel matte på gulvet, med klær på, og tilpasses alltid dagsformen din.
Hva gjør denne massasjen unik?
– Du får dype tøyninger inspirert av yoga – uten å måtte anstrenge deg
– Behandlingen jobber med hele kroppen, ikke bare enkeltområder
– Den stimulerer sirkulasjon, energiflyt og nervesystemets evne til å roe ned
– Du kan oppleve bedre bevegelighet, pust, søvn og mental klarhet
– Massasjen kan også hjelpe ved stress, muskelplager, stagnasjon og emosjonelle blokkeringer
Thaimassasje er både forebyggende og gjenoppbyggende. Den passer for deg som kjenner deg stiv, sliten, emosjonelt overveldet eller bare vil komme tilbake til kroppen på en trygg og nær måte.
Dette er en behandling for deg som søker mer enn bare avspenning – du vil kjenne deg mykere, mer samlet og mer til stede i deg selv.
Kort & Godt - Et lite grep kan gjøre stor forskjell.
Noen ganger trenger man ikke en hel time – bare en halvtime som treffer rett.
Denne behandlingen er for deg som kjenner det strammer til i nakke, rygg, skuldre, kjeven eller andre steder stresset gjerne setter seg.
Perfekt for:
– kontorkroppen
– stressnakken
– restitusjon
– små, men seige spenninger
– en rask, men ekte pause i hverdagen.
Dette er 30 minutter massasje som faktisk gjør noe.
En time-out for deg som har det travelt, men fortsatt vil ta kroppen på alvor.
Helhetlig Livscoaching - Din tid. Din vei. Ditt fristed.
Når livet kjennes tungt, valgene uklare eller følelsene kaotiske, kan det være godt å ha noen som ser deg – uten å dømme, uten å fikse, men med erfaring, ro og klarsyn.
I denne samtaletimen får du en trygg og ærlig ramme for å sortere tanker, bearbeide opplevelser og komme i kontakt med det du egentlig kjenner og vil. Samtalen tar utgangspunkt i det du står i her og nå, og tilpasses deg – enten det handler om relasjoner, stress, livskriser, selvfølelse, veivalg, traumer eller gamle mønstre som sitter fast i kroppen og sinnet.
Timen passer for deg som:
trenger støtte i en utfordrende livssituasjon
ønsker mer klarhet i egne følelser og behov
står i et veivalg og kjenner deg fastlåst
har kjent på utbrenthet, indre uro eller lav selvfølelse
vil forstå og forløse gamle mønstre
ønsker en trygg sparringspartner for indre arbeid
Denne timen kan kombineres med kroppsterapi, men står fint alene for deg som først og fremst ønsker støtte, innsikt og endring på det mentale og emosjonelle planet.
Healing Touch - Balanse og klarhet.
En helhetlig og intuitiv healingbehandling som gir kroppen ro, tankene stillhet og energien ny flyt.
Denne 30-minutters økten kombinerer teknikker fra Reiki healing, Soul Body Fusion og Access Bars – valgt og tilpasset deg der du er.
Behandlingen støtter deg i:
– å gi slipp på stress og tankespinn
– å hente deg inn når du er tappet
– å gjenfinne roen i kroppen og klarheten i hodet
– å skape kontakt mellom det indre og det ytre deg
Du trenger ikke forklare alt. Du trenger ikke «tro». Bare kom – og få støtte, påfyll og kontakt med noe dypere.
